Bitte beachten:

Heute Samstag, den 28. Juli, muss das Training leider ausfallen.

Übt bitte eigenständig die Kihontai zu Hause (auf geraden Rücken achten!) und macht vor dem Spiegel ein paar Durchläufe mit der Zwille (Position der Hände relativ zur Körpermitte überprüfen: Yugamae / Uchiokoshi / Sanbun-no-ni!)